SportHälsa tipsar om hur du på ett effektivt sätt ökar fettförbränningen utan pillerburkar!
Recept: Frasiga lchf våfflor
Att göra egen våffelsmet är busenkelt. Och varför inte passa på att göra en nyttigare variant? Vi bjuder på ett himmelskt gott recept på frasiga lchf våfflor!
Recept: Fiberrik hallonsmoothie
Enkel och fiberrik hallonsmoothie med smak av vanilj och kokos!
Nytt från Eva Vadenmarks blogg
Eva Vadenmark är leg. psykolog, leg. psykoterapeut samt livsstilscoach och vi har äran att presentera hennes blogg här på sajten. I Evas vardag som psykolog och livsstilscoach hjälper hon människor att se och förstå sig själva såväl som varandra, och bidrar till ett växande genom att ge redskap för kunna att skapa, där man tidigare suttit fast. Här nedan kan du läsa ett av hennes senaste inlägg, och mer hittar du på Evas egna blogg här på sajten
Recepttips: Grillad tonfisk med sval quinoasallad och grillad sparris
Att grilla hör sommaren till och varför inte plocka fram grillen och bjuda på färsk tonfisk en skön sommarkväll? Tonfisk är en matig fisk med kraftigt kött och passar därför utmärkt att lägga på grillen. Här serveras den med en fräsch quinosallad som förutom de mer traditionella grönsakerna även innehåller den söta och nyttiga sharonfrukten.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL