När en av Sveriges snabbaste längdskidåkare är mellan tävlingssäsonger ser inte vardagen ut som för oss andra. När vi vanliga häller tändvätska över briketterna och tar dagens andra glas rosé har Jörgen troligtvis precis kommit hem från tre timmar myrlöpning. Är han inne i en tung träningsperiod kan myrlöpningen mycket väl vara hans andra pass den dagen.
Svenskarna toppar listan i Europa när det gäller att träna mest. 70 procent av de boende i Sverige tränar eller idrottar minst en gång i veckan. Det är bäst i Europa.
Sveriges största yogafestival ligger i Värmland. Flera hundra samlas för att yoga tillsammans på Ängsbacka. Öppenhjärtiga möten, hälsomaten och vacker natur lockar människor att ständigt komma tillbaka.
Sverige är ett av de värst drabbade länderna i världen av frakturer orsakade av benskörhet. Varannan svensk kvinna och var fjärde man får under livet en benskörhetsfraktur. Men genom tidig diagnos och behandling kan du minska risken för fraktur.
Vår stillasittande arbetsmiljö leder ofta till stressrelaterade och fysiska besvär. Sjukskrivningarna blir fler och frågan är vad vi kan förvänta oss av framtidens kontor för att minska fysiska belastningar?
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
