Letar du efter ett par bra rullskidor som ger samma känsla som att stå på ett par vanliga längdskidor? Då ska du spana in Nordic Motion, den nya generationen rullskidor som ger både effektiv och skonsam träning.
Två övningar som passar alla träningsprogram!
Är du en av dem som febrilt kämpar för att berika träningspassen med nya övningar? Här finner du två självklara favoriter som garanterat kommer hjälpa dig framåt – oavsett om målbilden består av en starkare, snabbare, mer välbalanserad eller rörligare kropp!
Träffa Sofia ”PT-Fia” Sjöström och ultralöparen Linus Holmsäter
Möt våren med ny inspiration och motivation! Tillsammans med Löplabbet bjuder vi in dig till vårens stora läsarevent med föreläsningar, mingel, tilltugg och 20 procent rabatt på alla kläder och skor i butiken. Kom och inspireras av hälsoinspiratören Sofia ”PT-Fia” Sjöström och ultralöparen Linus Holmsäter den 25 april. Anmäl dig redan i dag – det är fri entré men begränsat antal platser!
Sofia PT-Fia Sjöström: Träning behöver inte vara så komplicerat
Att äta och röra på sig är bland det mest självklara här i livet. Ändå kan det kännas svårt att få ihop en hälsosam och balanserad livsstil i en hektisk vardag. Hälsoinspiratören Sofia ”PT-Fia” Sjöström vill avdramatisera hälsoprestigen för att ge plats åt rörelseglädjen och effektiva femminuters pass.
Kostexperten: Därför ska du starta dagen med citronvatten
Citron bär på en rad positiva hälsoeffekter. Kostexperten Yvonne Lundgren ger fem nyttiga anledningar till att starta dagen med ett glas citronvatten!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL