Vår matbloggare Yvonne är lyckligt lottad som har ett eget äppelträd i trädgården – faktiskt med världens godaste äpplen i. Här visar hon hur hon gör sin äppelmos.
10 saker styrketränande tjejer gör – och skäms för
Vissa har tränat hela sitt liv och är sjukt bekväma med sin kropp medan andra är nybörjare som sakta börjar ta del av ett helt nytt sammanhang med en ny identitet som ”en av de starka”.
Lidaloppet – 5 kilometer mot kvinnors cancer
Den 23 oktober går startskottet för Lidaloppet ute i Tullinge utanför Stockholm. Bakom initiativet finns fitnesstjejen Linda Illerstam som själv förlorat både mamma och morbror i cancer.
PT-tipset: Foamrolla mera!
Enorm träningsvärk i ryggen underlättas av en stund med foam rollern för att lossa på muskelknutar och öka blodcirkulationen. Jätteskönt förstås – så här gör du med den.
Pimpa tacosen med nya ingredienser
De flesta familjer verkar ha någon slags form av tacostradition och det är lätt att fastna i gamla hjulspår. Här kommer vår matbloggare Lisa Johanssons tips på hur tacosen blir lite roligare.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Mount Huangshan
– en stentrappa upp igenom molnen
Sarah Sjöström
Världens snabbaste 16-åring heter Sara och kommer från Stockholm.
Debatten om solhatten
Röd Solhatt, eller Echinacea purpurea som är dess latinska namn, är en cirka 400 år gammal örtmedicin som började användas av ordamerikanska indianer som undermedel mot det mesta.
Långhelg i italienska pärlan Milano
Våren är en perfekt tid för att unna sig en långhelg i någon av Europas alla storstäder. Jag valde Milano och föll pladask.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL