Hundratals montrar, spänstiga aktiviteter och inspirerande föreläsningar av våra främsta stilbildare. För sextonde året i rad är det dags för Allt för Hälsan på Stockholmsmässan.
Koppla av med ett väldoftande doftljus i vinter
Få sinnen påverkar oss så starkt som doftsinnet, med de minnen och sinnesstämningar som är så tätt sammanvävda. Alla vill ha ett väldoftande hem, och nu till vintern slår vi gärna två flugor i en smäll med doft och värme i ett.
Film: Utmana din rörlighet med overhead squat
Rörlighetsträning har de flesta nytta av. Vilken metod av rörlighetsträning som passar vem är olika då våra kroppar med största sannolikhet har olika behov. Här visar PT:n Therese Westerdahl hör du gör overhead squats.
Ålder för ålder – så ska du äta
De 1 000 första dagarna sätter ribban för hur resten av våra liv kommer se ut. De flesta ungdomar äter inte som de bör, och bantning kan vara farligt i ålderdomen. Detta berättade Nestlés toppföreläsare om mat under livets olika stadier.
PT:n: ”Släng vågen och bli lyckligare!”
Vågen är ett verktyg som tycks ha skapats av djävulen själv, skriver vår bloggande PT Camilla Johansson. Om hon fick bestämma skulle alla vågar försvinna från jordens yta. Det enda användningsområdet den är bra för är till för dosering av mediciner. Det här är varför.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
På lördag trängs löparna i Stockholm
På söndag är det dags för St Eriksloppet eller Stockholms halvmara, som tävlingen också heter.
29 sidor mot stress, oro och sömn
Kerstin Jeding är legitimerad psykolog och fil.dr. och arbetar som terapeut och psykolog på Stressmottagningen och Sömnmottagningen i Stockholm. I november släpps hennes tre böcker som ska underlätta folks vardag.
Charlotte Perrelli ger ut träningsbok
Sångerskan Charlotte Perrelli är aktuell med en träningsbok där hon bland mycket annat bjuder på sina egna knep för att komma igång efter graviditeten.
Möt hösten på bästa sätt
Hösten kom tidigt och slutet av augusti var ovanligt kall i store delar av Sverige.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL