Andas ut, det är jul!
Åka Vasaloppet? Här är vinterns bästa seedningslopp!
Seedningslopp är för många avgörande för att få en startplats i ett större lopp. Här hittar du några av de bästa.
Lucka #21 – Träning under julen
Håll igång i jul också, då blir det skönare att koppla av när det väl är läge för det. PT:n Lisa Johansson spänner musklerna och öppnar lucka 21.
Nya supersulorna vandrar in i Sverige
Weightsoles är en viktad sula som ger dig helt nya förutsättningar att nå dina träningsmål. Använd viktsulorna när du vill vara aktiv i din vardag eller få ut mer av din träning.
Lucka # 20 – Strunta i Nyårslöftet, gör så här istället!
Nyårslöften är sällan särskilt roliga, planer och mål betydligt mer uppmuntrande. I julkalenderns tjugonde lucka tipsar Gianna Troyse på Workoutknockout om bästa sättet.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
I skidform: Lars Lewén
Så kul som jag haft inom skicrossen har jag inte haft någonsin.
Hårda tag på SM i CrossFit
Sveriges mest vältränade man och kvinna korades i Solnahallen i helgen när SM i CrossFit avgjordes.
I skidform: Jacob Wester
”Det blir lite mindre tid på gymmet och lite mer tid på stan för de flesta”
På lördag avgös Cross-Fit-SM i Solna
På lördags är det dags att kora bästa dam och bästa herre i CrossFit.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL