SENASTE ARTIKLAR

Squat challenge – dag 3

Squat challenge – dag 3

Att squats är bra visste du nog redan. Men för att maximera resultaten krävs det även att du varierar dem. Var med i SportHälsas Squat challenge! Nu är det dags för dag 3!

0 Shares
Recept under 500 kalorier – Ugnsrostad lax med rotsaker

Recept under 500 kalorier – Ugnsrostad lax med rotsaker

Att inte behöva tänka på kalorimängden i maten tycker många är väldigt skönt. Därför gör SportHälsa recept under 500 kalorier så du bara behöver tänka på att laga ihop maten. Denna gång är det dags för en delikat lax-middag!

0 Shares
Squat challenge  – dag 2

Squat challenge – dag 2

Att squats är bra visste du nog redan. Men för att maximera resultaten krävs det även att du varierar dem. Var med i SportHälsas Squat challenge! Nu är det dags för dag 2!

0 Shares
Styrkeövningen alla borde utföra på gymmet

Styrkeövningen alla borde utföra på gymmet

Det finns tusentals träningsövningar du kan utföra på gymmet. Vilka du väljer att utföra beror givetvis på vilket mål du har med din träning och vilka förutsättningar du har. Däremot finns det en ”övning” samtliga som lyfter vikter bör utföra. Övningen gör dig inte bara starkare, den visar även att du respekterar andra på gymmet – inte minst personalen.

0 Shares
Squat challenge – dag 18. Sumo Squats

Squat challenge – dag 1

Att squats är bra visste du nog redan. Men för att maximera resultaten krävs det även att du varierar dem. Var med i SportHälsas Squat challenge!

0 Shares

VECKANS PRODUKT


TRÄNING & HÄLSA

Ta tunnelbanan till Houdiniblocket

Ta tunnelbanan till Houdiniblocket

– Stockholms mest kända boulder.
Steget från att klättra inomhus till att ta sig ut och bouldra i naturen behöver inte vara svårt.

0 Shares
Stort test av löparskor

Stort test av löparskor

Testet har genomförts av sex till åtta personer som har testat samtliga modeller under ett par veckors tid. Löpningen har mestadels gjorts utomhus, men även på löpband inomhus. Testpersonerna är både tjejer och killar med olika rutin och vana från löpning. Testet ska snarare ses som en inspiration i jakten på rätt sko än som ett facit. Vår förhoppning är att testet samt artiklarna om hur du kommer igång med löpning samt hur du kan få hjälp med att köpa löparskor ska guida dig mot den perfekta löpupplevelsen.

0 Shares
Kom igång med löpningen

Kom igång med löpningen

Funderar du på att börja träna löpning? Grattis, det är en väldigt bra fundering som kommer att gynna dig på många sätt. För att löpningen inte bara ska stanna vid en fundering vill SportHälsa ge dig några tips:

0 Shares
Våga be om hjälp

Våga be om hjälp

Att välja rätt löparskor är viktigt. SportHälsas skotest kan vara en hjälp och är bra för dig som vet vilken typ av sko du behöver. Vet du inte det kan du få hjälp. I sportbutikerna finns experterna och vi råder dig att våga be om hjälp. Det kan göra din löpning både enklare och roligare.

0 Shares

 

REDAKTÖRENS VAL


KOST & RECEPT

SKÖNHET



PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.