Det riktigt spritter i benen av glädje att få bjuda dig till vår gratis löpklubb – åtta tillfällen med Salming Runclub powered by SportHälsa. Att inte bara skriva om löpning här på sajten, i tidningen och våra övriga kanaler, utan även få springa ihop med dig som läser på riktigt. Här hittar du inbjudan och vårens upplägg.
Till veckans Meat Free Monday-middag vill vi inspirera till FÄRG och enkelhet. En tager-vad-du-haver-wok med stor möjlighet till variation efter smak och vad du har hemma.
Idag är sista chansen att ta del av alla spännande cykelnyheter vid Sweden Bike Expo. SportHälsa har rapporterat från mässan hela helgen och avrundar här med fem häftiga trender du inte får missa. Att spana efter om du ska dit idag eller ute på marknaden under våren.
Piaggio, företaget bakom välkända Vespan, tillverkar även elcyklar. I den här filmen visar Marcus Strauch från SPG Motor stolt upp Wi Bike-modellerna och berättar mer om funktionerna och fördelarna. SportHälsas chefredaktör Anna passar dessutom på att ta sig en provtur och är mäkta imponerad.
Det är något speciellt med långpass som inte korta eller intervallpass har. Som en spännande…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
I helgen kommer succén The Nike Blast till Stockholm. Ta chansen att vara med på en oförglömlig träningshelg.
Hörselskador är en vanlig folksjukdom och i Konrad S. Konradssons nya bok Hörseln – Det första sinnet får du veta mer om hörselskador.
Huden i ansiktet är ständigt exponerad och skyddar dig mot väder och vind. Det är viktigt att du även skyddar den! Var rädd om din hy och genom att hitta dagliga rutiner för ansiktsvård kommer din hy må betydligt mycket bättre.
Alla vet att alkohol försämrar hälsan och om du vill gå ner i vikt och få en snygg kropp bör du undvika alkohol helt och hållet. För många är det svårt och SportHälsa har ställt sig frågan, går det att komma i form och dricka alkohol samtidigt?
