SENASTE ARTIKLAR

Träningstrender 2017 från Los Angeles

Träningstrender 2017 från Los Angeles

Boutique Gym eller Microklubbar, kärt och trendigt barn har många namn. I samband med att Jonas Lissjanis och Staffan Perman från Sports Club Education var i Los Angeles för att besöka världens största branschmässa, IHRSA, så passade de även på att besöka ett 30 tal olika gym och gymägare. Syftet var att hitta det senaste inom träningsbranschen för att om möjligt lyfta hem produkten eller tjänsten till den nordiska marknaden. Här kan du läsa om träningstrenderna som det förmodligen bara är en tidsfråga innan kommer till Sverige.

0 Delningar
Checklista för träningsresultat

Checklista för träningsresultat

Upplever du att du inte får resultat utav den träning du utför, utan att veta varför? Den frågan ställer vår bloggare Lisa Johansson på sin blogg. Det är inte helt ovanligt att bara ”träna och hoppas på resultat”, utan att veta om du är på rätt väg mot ditt mål. Checka av Lisas 5 punkter och se om du kan hitta dina felkällor.

0 Delningar
Picklade morötter - enkelt recept

Picklade morötter – enkelt recept

Att äta tillräckligt med frukt och grönt är som bekant väldigt bra. Råa, stekta, ugnsbakade, ångkokta eller om du vill testa något nytt – picklade morötter! Ett gott och kul sätt att variera intaget av grönsaker på.

1 Delningar
Överkroppspass med triset

Överkroppspass med triset

Ny jobbvecka eller påskledig? Låt träningen hänga med oavsett vilken miljö du befinner dig i och nya platser ger ofta nya träningsmöjligheter. Variation är toppen för såväl motivationen som om du vill utmana kroppen till att utvecklas. Här hittar du ett snabbt pass med tre triset som passar perfekt att köra i en mindre lokal, till exempel hemma eller ett hotellgym.

1 Delningar
Ägg på 12 sätt

Ägg på 12 sätt

Påsklovet har börjat för Stockholms skolbarn och med högtiden då vi äter mest ägg av alla. Ägg som för många förknippar med de stora, färgglada, fyllda med godis, men här väljer vi att fokusera på det mer matiga hönsägget.

2 Delningar

Nyhetsbrev

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.







Loading

Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!

TRÄNING & HÄLSA

63 142 var anmälda till något av Vasaloppen

63 142 var anmälda till något av Vasaloppen

Vasaloppets vd Jonas Bauer utvecklar rekordsiffrorna:
– Vi hade fler anmälda än någonsin – 63.142, en ökning med 6 procent jämfört med förra året. Vi fick 54.220 till start, vilket var 86 procent av de anmälda och en mycket bra siffra med tanke på vintern –förra året var det 90 procent som kom till start, då det ju var vinter i hela landet. Vi fick 52.689 i mål, det är 97 procent av de startande och det är helt suveränt och nytt rekord även det.

0 Delningar
Medicinsk yoga i Turkiet

Medicinsk yoga i Turkiet

Våren närmar sig och det börjar bli dags att unna dig avkoppling.

0 Delningar

REDAKTÖRENS VAL


KOST & RECEPT

SKÖNHET



PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.