Påsklovet har börjat för Stockholms skolbarn och med högtiden då vi äter mest ägg av alla. Ägg som för många förknippar med de stora, färgglada, fyllda med godis, men här väljer vi att fokusera på det mer matiga hönsägget.
Tillsammans är vi starka
Terrordåd i centrala Stockholm. En fredagseftermiddag då många slutar tidigare på jobbet för att shoppa passar de på att köra en lastbil i full fart, rakt in i folkmassorna vid Åhlens City. Attackera oskyldiga människor. Vad är det som händer i världen? Terrordåd är tyvärr inget nytt, men när det kommer så nära skakar det om Stockholmarna ett annat sätt. Blir mer verkligt. Ger insikt och förminskar allt utom det viktigaste i livet. Kärleken.
Så får du motivation att springa – 8 tips
Har du tänkt på att ju mer du springer, ju mer springsug får du? Som…
Löpstyrka – 4 övningar som stärker dina löpmuskler
Vill du bli en stark löpare med kraftfullt driv i löpsteget och hålla dig skadefri kan det vara bra att lägga in specifik styrketräning för dina löpmuskler. Vid löpning är det framför allt rumpa, lår, höft, vader, core och bröstryggen som är bra att stärka, muskler vi visar 4 övningar för dig i den här filmen.
Böngryta med aubergine på Lisas vis
Böngryta med aubergine. Vegansk, näringsrik, snabblagad och som smakar nästan ännu bättre i matlådan dagen efter. ”Det är någonting med aubergine som blir så jäkla gött när det fått stå över natten” skriver vår bloggare Lisa – kreatören bakom denna mustiga gryta.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Styrketräna hemma
Delaviermotden sägs vara den mest effektiva metode för att snabbt bygga styrka, kraft och muskler.
Är opastoriserad mjölk farligt?
Det är stor risk att opastöriserad mjölk sprider olika bakteriesjukdomar. De är särskilt allvarliga för små barn och för dem som har nedsatt immunförsvar, gravida och äldre.
Byt ut dina stavar mot XCO
Fler och fler byter ut promenadstavarna mot XCO.
Crossfit är hetaste träningen
Det är mer och mer folk på våra gym och enligt Blossom Tainton är crossfit, zumba och yoga de hetaste träningsformerna.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL