Att träna i rätt sport-bh är superviktigt, men att hitta rätt bland butikernas utbud är inte helt enkelt. En sport-bh ska både ge optimalt stöd samtidigt som den ska sitta bekvämt och tillåta maximal rörelsefrihet. Här hjälper vi dig med en guide till bästa köp och utvärdering av åtta av höstens nya modeller.
Du känner garanterat någon, eller så är det du själv som drabbats av mat- och träningstvång? Ångest över att du inte tränar och äter ”optimalt” – ortorexi. Jag själv, SportHälsas Content Manager, har själv en bakgrund med ortorexi och delar här en artikel jag skrev för STARK Magasin. Läs om vad ortorexi är, ta del av min och två andra drabbades upplevelser, expertuttalanden och råd hur du blir frisk.
Älskar du kanelbullar måste du prova Paleo kanelbullar. Kanske inte smakar exakt som en ”vanlig”…
Att hitta en god och näringsrik lunch kan vara en utmaning, speciellt när du äter ute. Men har du koll på läget innan hungerattacken slår till är det lättare. Här guidar vi dig rätt med tips på 9 hälsosamma lunchrestauranger i Stockholm.
Att välja bra utomhuskläder till ditt barn kan vara viktigare än du tror – det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
SportHälsa har testat bästa träningsappen för din mage. Det går fort, det är enkelt och det ger resultat!
Slipp värk i nacke, axlar och armar. Med den nya smarta läskudden The Book Seat kan du njuta ännu mer av sommarens läsning och surf.
Koppla ner och koppla av. I sommar är det perfekt att minska på slösurfandet och i stället hugga tag i en bok. Och varför inte passa på att få ny kunskap och lära sig nya träningsövningar på köpet? Vi har plockat ihop åtta favoriter som inspirerar till en hälsosam livsstil!
Nu visar en ny studie att Nasaleze ger effektiv hjälp vid gräspollenallergi – och gör det helt utan biverkningar.
