Ett hemmaträningspass är tidseffektivt under veckodagarna eftersom du inte behöver transportera dig till någon gymanläggning…
God sömn gör skillnad – få en naturligt piggare vardag
Vitaminer och hälsotillskott kan ha en positiv inverkan på hur du mår. Men det finns…
Rätt sport-bh för dig som behöver extra support – 7 tips
En sport-bh som ger dig rätt stöd är av högsta vikt för att kunna fokusera…
15 citat som boostar motivationen
Kalla det klyschigt, men många gånger kan ett peppande citat göra mirakel för motivationen. Här…
Vårtrött? Så får du mer ENERGI – 10 sätt som funkar
Julen är över, liksom första delen av årets ”kom-igång-energi” och kvar är… trötthet? Det är nu…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Vinterns skönhetsmåsten
Nu presenterar The Body Shop ”Beauty Must Haves” – några av kedjans bästsäljande och mest rekommenderade skönhetsprodukter. Ge bort en julklapp som är berikade med högkvalitativa Community Fair Trade-producerade naturliga ingredienser, som hjälper till att förbättra livet för mer än 300 000 människor runt om i världen.
Forskare: Motionera regelbundet – och bli gammal
Den som vill bli gammal bör hålla sig i god fysisk form. Det är slutsatsen i en studie som en forskargrupp vid Centrum för klinisk forskning i Västerås genomfört.
Glutenfri knäckebröd: Smarrigt, nyttigt och lätt att baka
Kostrådgivaren Yvonne Lundgren bjuder på ett gott recept på nyttiga och glutenfria knäckebröd.
Nu lanseras marknadens skönaste liggunderlag
Letar du efter ett liggunderlag som är lika skön som din säng? Lagom till jul smyglanserar Sea to Summit sina nya liggunderlag, som belönats med Outdoor Industry Award.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL