För några månader sedan kom den så kallade Folkhälsopropositionen. Det känns som om att vi därmed…
Använd mobilen till att varva ner efter träningen
Hösten gör sig påmind och allt fler svenskar tar tag i träningen nu när semestertiden…
En weekend med harmoni och balans, en weekend med SUP-yoga
För några veckor publicerade vi en artikel om SUP-yoga, och fick många positiva reaktioner. Alltså…
Återhämta din kropp med en detox från Greatlife
Livet och vardagen i stort kan innehålla både stressmoment och kompromisser, som ibland gör det…
Sex tuffa övningar för att maximera din benstyrka – cirkelträning att göra hemma
Starta veckan med ett tufft pass med sex olika övningar som ökar din benstyrka. Det…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Så bränner du fler kalorier utan extra träningspass
Gå ner i vikt utan att skära ner på maten eller utöka veckan med fler träningspass. Genom aktiva val bränner du fler kalorier utan att tänka på det. Här är åtta tips för att bränna fler kalorier varje dag.
Ekomat minskar halten bekämpningsmedel i kroppen
Genom att äta ekologisk mat kan man minska halterna av bekämpningsmedel i kroppen. Det visar en undersökning som IVL Svenska Miljöinstitutet har gjort på uppdrag av Coop. I undersökningen deltog en familj med två vuxna och tre barn. Den största förändringen i halterna av bekämpningsmedel skedde hos familjens barn.
Prestera bättre med kompression
Lagom till löpsäsongen lanserar Craft sin nya kollektion med kompressionsplagg. Craft Delta Collection kombinerar kompression med 3D-design för idrottare som ställer lika höga krav på sin utrustning som på sig själva.
Stillasittandet utgör stor hälsorisk
Hellre sund med rund mage än smal med dålig kondition? Forskning visar att ju bättre kondition du har, oavsett hur rund om magen du är – desto lägre är risken för hjärt- kärlsjukdom.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL