Vad är viktigast för dig när du väljer mellanmål? Här tar vi upp olika aspekter,…
Näringsrik måltid i en kopp – nya Edgy Veggie To Go
Lever du ett aktivt liv och vill ha en näringsrik måltid utan onödiga tillsatser, helst…
Ruskiga sminktips till Halloween
Dags för Halloweenfest? Årets bästa tillfälle att vara kreativ och fantasifull med ruskiga dekorationer och…
Minska risken för cancer – 10 rekommendationer från WCRF
Antalet cancerfall i världen blir allt fler, mycket för att vi lever längre, men också…
Fler äter grönt men många slarvar med vitaminerna
Fördelarna med en mer vegetarisk kost är många, något allt fler svenskar håller på att…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Därför ska du sluta äta på språng
Vill du gå ner i vikt ska du inte bara se över vad du äter, utan även hur och var du äter. Det är nämligen inte bara vad du stoppar i dig som har betydelse för ditt midjemått, visar en ny forskningsrapport.
Här är nya Asics Gel-Kayano 22
Nu lanseras Asics populära Gel-Kayano i en ny utgåva. Mängdträningsskon har använts sedan lång tid tillbaka av överpronerande löpare som vill ha en stabil och bekväm sko för längre distanser.
Intervallpassen som gör dig snabbare i höst
Bli en snabbare löpare i höst genom att lägga några av dina intervallpass på bana. Här är tre intervallpass på bana för dig som siktar mot ett millopp, en halvmarathon eller ett marathon.
Sov bättre – med hjälp av din smartphone
Svårt att sova? Då är du inte ensam. Ungefär var tredje person har sömnbesvär då och då, medan var tionde person får svårare besvär. För många krävs dock inga avancerade åtgärder för att bli kvitt sömnproblem. Nu lanseras en ny app utvecklad för dig som har svårt att sova och som vill förbättra din sömnkvalité.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL