Har du ångest? Blir du lätt orolig, aldrig nöjd eller har andra besvär som påverkar…
Spela på Bandy VM 2019
2019 blir ett speciellt år för oss svenskar som älskar bandy. Nästa världsmästerskap för herrlandslagen…
Så tar du hand om din hud för strålande lyster – 7 enkla knep
Din hud är kroppens största organ och viktig att ta hand om, inte minst vintertid…
4 fördelar med rörlighetsträning + 5 övningstips i film
Att det finns fördelar med rörlighetsträning har du säkert hört, men vet du vilka? Och…
Boosta din energi och ditt fokus med naturliga ingredienser
När en kopp kaffe eller rask promenad inte räcker till för ökad energi och fokus.…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Recept: Vegetarisk lasagne
Enkel och hälsosam vegetarisk lasagne.
Tekniken som lär dig löpa rätt
Vill du springa fortare med mindre ansträngning? Är du intresserad av att utveckla din löpteknik och minska risken att råka ut för en skada? Det ville även löparen Mårthen Bergman som bestämde sig för att utföra en avancerad analys hos Salming Running Lab.
Test: FlipBelt
Vem har inte irriterat sig på att nycklarna skramlar och mobilen skumpar under löpturen? SportHälsa har testat FlipBelt, höftbältet som ska ge smidig förvaring utan att vara i vägen.
Effektiva och roliga magövningar
Tröttnat på situps? Träningsexperten Malin Bengtsson visar fyra effektiva och roliga magövningar.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL