Vi är inne i december, årets mysigaste månad, men för många även stressigaste. Det ska…
Lucka 17 – Lunch på Taku-Taku
Vi öppnar lucka 17 och magen börjar direkt kurra. Här hittar vi en lunch för…
Effektiv hemmaträning – 6 powerövning utan vikter
Speciellt såhär i vintertid och hemma med en julledig familj kan det vara gruvsamt att…
Lucka 16 – Nutrinovate Vitamin Films
Lucka 16 är fylld med multivitamin anpassat för nordiskt klimat från Nutrinovate Vitamin Films! Nutrinovate…
SPA i vinter? Guide till 7 sköna anläggningar med prima erbjudanden
Ett besök på ett härligt spa är den perfekta julklappen – oavsett om det är…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Renata Chlumska: Vad håller jag på med?
Hon var första svenska kvinnan att bestiga Mount Everest, den enda människan hittills som rundat 48 stater i USA av egen kraft och nu laddar hon för rymden. Äventyraren Renata Chlumska slutar aldrig att imponera och inspirera. Inte bara med sina expeditioner, utan också genom sin inställning till livets alla utmaningar.
Test smaksatt kvarg
Smidigt och gott mellanmål i farten – kvarg har tagit träningsvärlden med storm. Framför allt med anledning av det höga proteininnehållet. Men det är skillnad på kvarg och kvarg, vi har testat sex olika smaker. Några med socker, andra med sötningsmedel.
Rapport från Palma halvmarathon
Sol, värme och löpning – den 18 oktober gick startskottet för Palma halvmarathon. En av löparna som sprang är 33-åriga Anna Korsvik, här är hennes soliga rapport från loppet!
Håret avslöjar hur du mår
Allergier, oförklarligt trött, stressad eller hängig? Klipp lite hår! En hårmineralanalys kan nämligen ge svaret på varför din hälsa är i obalans.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL