Ett gott skratt förlänger livet sägs det, du alltid kan lita på att den australiensiska…
Artikel
7 goda och enkla matlådor
Att ta med dig enkla matlådor till jobbet eller skolan är vårt absolut bästa tips…
Toppa formen med bästa kombination av träning och sol – åk på träningsresa
Solbrända axlar istället för stelfrusna tår, keps istället för mössa, utsikt över havet istället för…
Din sömn är viktig – därför ska du välja en madrass i ekologiska naturmaterial
God sömn har stor betydelse för både hälsan och prestationen. Det är den djupa sömnen…
Gympinglegenden Susan Lanefelt: 5 superövningar för hela kroppen
Vi har träffat Susan Lanefelt – legenden som introducerade gymping i Sverige i början på…
Hälsoshot med ingefära och gurkmeja – recept
Starta dagen med en fräsch shot med ingefära och gurkmeja, två ingredienser med flera hälsofrämjande…
Så stärker du din inre hälsa och får bättre tankesätt – 7 enkla knep
Det är så lätt att hamna i dåliga tankebanor när livet inte känns på topp,…
Overnight oats med äpple och kanel – enkelt och gott recept
Gillar du äppelpaj – prova Overnight oats med äpple och kanel! Overnight oats är en…
Teknik vid frivändningar – veckan träningsfilm
Frivändningar är en fantastisk övning för att bli stark i hela kroppen med extra belastning…
Kom igång med yoga och meditation – 5 enkla appar
Yoga och meditation kan göra stor skillnad för både ditt fysiska och mentala välmående, men…
Matologi – hur maten du äter kan skydda dig mot sjukdomar
Den 23 mars lanseras Matologi – en matbibel för alla mat- och hälsointresserade, skriven av…
Vill du bli en i vårt team? Sporthälsa söker account manager
Är du den account manager vi söker? SportHälsa, som en av Sveriges största webbtidningar inom…