Knäböj, benböj, squat… kär basövning har många namn. Att böja på benen och sedan ställa…
Artikel
Veckans varierade matsedel – 7 middagstips
Du känner säkert till att det är bra att äta en varierad kost, men vet…
Hälsofördelar med inomhusväxter
Naturen och dess växter gynnar oss på så många olika vis. Att kunna dra nytta…
Fem appar som gör livet enklare
Ny teknik innebär nya möjligheter för oss människor att ta hand om våra kroppar och…
Många pensionerade sportstjärnor vänder sig till poker
Om du vill träffa en tidigare VM-vinnare, Wimbledonmästare eller cricket-legend, är din bästa chans att…
Bli stark och snabb med HIIT – veckans träningsfilm
High Intensive Intervall Training, eller kortare sagt HIIT, är perfekt träning för dig som vill…
Broccolipizza – recept på grön näringsnjutning
Sätt färg på fredagsmyset med en grön och god broccolipizza. En perfekt allt-i-ett-rätt för dig…
Krispiga sötpotatispommes – recept
Krispiga sötpotatispommes är lika gott som hälsosamt och enkelt att göra själv. Prova vårt recept…
Matsmart – din hjälp att äta hälsosamt, ekonomiskt och minska matsvinnet
I Sverige slängs svindlande 1,3 ton mat varje år. En stor del av detta är…
Kvickare kry – med KRY
I ANNONSSAMARBETE MED KRY Våren är i antågande men vinteråkommorna fortsätter att avlösa varandra. Lyckligtvis…
Så klarar du sluttampen av ”vabruari” – vi har samlat de bästa tipsen!
Nu i februari når vanligtvis säsongsinfluensa, vinterkräksjukan och RS-virus sin absoluta topp. Trots att sjukdomarna…
9 måsten till gymväskan – För din träning och återhämtning
Vilka saker klara du dig inte utan i din gymväska? Här är SportHälsas just nu…