Ledbesvär är vanligast i höfter, knän, stortåleder och fingerleder. Smärtan känns som stelhet, ömhet eller…
Artikel
Running For Shelter – loppet som hjälper till att göra världen lite bättre
Den 21a September är det dags för den sjätte upplagan av Running For Shelter, välgörenhetsstafetten för…
Hållbar, skadefri löpning med Power Plate och Run Injury Free
Power Plate är en vibrerande plattform som hjälper användaren att värma upp snabbare, prestera bättre…
Så gör du Hip-thrust – rumpövningarnas rumövning i veckans teknikfilm
Rumpan är en av kroppens största muskler som ger dig mängder av fördelar att träna.…
Redaktionen testar – fördelar du får av en matkasse från Matkomfort
Matkassar blir mer och mer populära som en välkommen hjälp i vardagen. Redaktionen har testat…
Magic Wand Vibrator – både för stela muskler och intim njutning
Magic Wand Vibrator är förvisso en vibrerade sexleksak, men den kan även användas för massage…
Varför fattar våra hjärnor så usla beslut?
Du vet att den här människan inte alls är en person som du bör ha…
Må bättre och stressa mindre – 5 tips för ökat välmående
Visste du att var åttonde svensk känner sig stressad till och från? Stress i vardagen…
Sov dig till en bättre hälsa – 5 tips mot sömnbesvär
Har du svårt att somna eller vaknar tidigt, utan att kunna somna om? Då är…
Så gör du knäböj – veckans teknikfilm
Knäböj, benböj, squat… kär basövning har många namn. Att böja på benen och sedan ställa…
Veckans varierade matsedel – 7 middagstips
Du känner säkert till att det är bra att äta en varierad kost, men vet…
Hälsofördelar med inomhusväxter
Naturen och dess växter gynnar oss på så många olika vis. Att kunna dra nytta…