För att lätta på stress och oro behöver vi skratta. Och leka. Oavsett ålder. Många säger att de har barnet kvar inom sig, men lever vi verkligen upp till det med tanke på hur många som sjukskrivs för stress idag?
Toppa skidformen med skidskyttedrottningen Helena Ekholm
Såhär på Internationella Kvinnodagen fyller vi SportHälsa´s kanaler med starka och inspirerande kvinnor. Här 5 snabba om hur du toppar formen i skidspåret med skidskyttedrottningen Helena Ekholm.
Därför är ägg nyttigt
Att ägg är nyttigt känner du säkert till, men har du koll på hur nyttigt det är med ägg? Här är fyra goda och nyttiga anledningar att frossa i ägg!
Trendigt med maraton i fjällen
Gillar du löpning och löpupplevelser utöver det vanliga? Då ska du spana in Bagheera Fjällmaraton Sälen, trailäventyret som bjuder på en varierande bana i oslagbar natur!
Hanna Larsson lämnar SportHälsa
Efter två år som chef- och webbredaktör på SportHälsa slutar Hanna Larsson. ”Det har varit en lärorik och rolig period. Men nu väljer jag att anta nya utmaningar på annat håll”.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL