Start

Recept: Hemgjord bananglass

Gamla bananer? Frys in och använd dem vid ett senare tillfälle för att göra glass. Kostexperten Yvonnes recept på hemgjord bananglass är både enkel, god och givetvis fri från socker och onödiga tillsatser.

Åtta bästa knepen för att vakna till på morgonen

Ljus, frukost och regelbundenhet. Självklarheter för de flesta men har du tänkt på att det går att optimera sömncykeln så att du vaknar upp när du är som vaknast? Här är tipsen som ger dig en pigg start på dagen.

Chiafrön på nya sätt

Chiafrön är inte längre något nytt på marknaden, idag har de flesta hört talats om eller testat superfröet. Många har provat puddingen eller gjort en smoothie med extra chiaboost, men chia går även utmärkt att använda på många andra sätt.

Crossfit blev räddningen för Karl Dyall

I en ny kortfilm berättar artisten Karl Dyall om hur träningen gick från att bryta ned honom till att bli hans räddning. ”Jag fick börja träna med helt andra ändamål. Att slippa smärta. Att ens kunna gå.”

Ny mötesplats för personer med diabetes

Nästan en halv miljon svenskar har i dag diabetes. Många känner sig ensamma och oförstådda i sjukdomen. För att hjälpa varandra till ett bättre och friskare liv har Roche Diabetes Care startat bloggen Livet och diabetes.