Att sluta röka är ofta lättare sagt än gjort och hur man slutar röka är individuellt. Det finns ingen enkel lösning, utan varje individ måste sluta på sitt sätt. Sluta-röka-linjen är telefonlinjen man ringer för att få hjälp att sluta röka eller snusa. Vi pratade med Ann Post, driftansvarig på Sluta-röka-linjen.
Knäböj har blivit en favoritövning hos många. Och det finns all anledning till att fortsätta knäböja – så länge du utför rätt teknik.
Nu ska det inte bara smaka gott. Framöver kommer allt fler svenskar att välja svenskproducerad och ekologisk mat, i alla fall enligt den nya undersökningen från ViktVäktarna.
Är kolesterol skadligt för hälsan? Det tror åtminstone sju av tio svenskar, enligt ny undersökning.
Att träna med hjälp av en kortlek är både lekfullt och effektivt, bara fantasin sätter stopp för hur effektivt du vill att träningspasset ska vara.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
