SENASTE ARTIKLAR

Veckans träningsövning: Plankan

Veckans träningsövning: Plankan

Veckans utmaning går ut på att stå i plankan så länge du orkar i tre set. Plankan är en bra övning som du kan utföra var som helst. Att vara stark i magmusklerna gör att du kan behålla en god hållning och stabilitet i såväl vardagen som i andra styrkeövningar.

0 Delningar
Mängdträning viktigt inför Vansbrosimningen

Mängdträning viktigt inför Vansbrosimningen

Vansbrosimningen närmar sig med stormsteg. Det börjar för många deltagare bli dags att förbereda sig inför tävlingen, vilket som ny tävlande kan vara svårt att veta hur man gör bäst. Trefaldige vinnaren Mikael Rosén delar med sig av sina bästa träningstips inför tävlingen.

0 Delningar
Recept: Nyttigare och goda desserter

Recept: Nyttigare och goda desserter

Att njuta av en god dessert behöver inte betyda att den innehåller socker och vitt vetemjöl som snabbt höjer blodsockret. Vi bjuder på tio nyttigare recept som både smakar och ser gott ut!

2 Delningar

Nyhetsbrev

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.







Loading

Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!Sporthalsa Snackar Kost & Traning

TRÄNING & HÄLSA


REDAKTÖRENS VAL


KOST & RECEPT

SKÖNHET



PARTNERINNEHÅLL

För att hitta casinon utan svensk licens kan du besöka Goplay.se, som listar ett flertal säkra spelsidor.

Behöver du tips och information kring online casino kan du besöka Casinowings.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.