Sommaren börjar lida mot sitt slut och vi går mot mörkare tider. Hösten ligger runt hörnet och gradvis sjunker temperaturen. Men hösten kan vara minst lika bra som sommaren med rätt knep. Här är åtta saker du kan göra för att få färg på tillvaron i höst.
Det finns många anledningar till att krydda med gurkmeja. Det är nämligen en av de nyttigaste kryddorna som finns och modern forskning visar att gurkmeja kan vara ett av naturens mest kraftfulla ämnen med läkande effekt.
Tillhör du dem som hoppar över frukosten på grund av stressiga morgnar eller ingen aptit? Tänk om! En bra frukost ger dig ny energi och frukostätare tenderar att göra hälsosammare val resten av dagen. Här är fem nyttiga recept du fixar på ett kick!
Är du långdistanslöpare? Grattis, då har du troligen ett bättre sexliv. De som löper ofta har både mer sexlust och högre aktivitet i sänghalmen.
Både köttproduktion och odling av grönsaker har sina respektive miljölaster men det verkar finnas en lösning – att äta insekter och larver. Det som kallas framtidens mat är fortfarande något avskräckande i mångas ögon.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
