Start

Lucka #19 – Orientera din julhälsning!

I jul finns det så många möjligheter att vara kreativ med julkorten. Maria Lundqvist Bohrnertzs hälsning som du ser på bild här nedan är verkligen något utöver det vanliga.

PT:n: ”Andra påverkas när du talar illa om din kropp”

Camilla Johansson, PT och bloggare: ”Du som högt beklagar dig över din fetma, akta så du inte skapar skrubbsår i någon annans själ! Pratar du illa om dig själv sätter du en prägel i din självbild och får andra att vända sig mot spegeln och leta fel”. Här är hennes blogginlägg:

Lucka #17 – Vinn Träning för latmaskar av Simon Sköld

Lucka 17 innehåller ett superbra julklappstips att ge till den som vill komma igång med träningen men inte riktigt vet hur…

Drömloppet för alla skogsälskare

Den 11 juni går startskottet för Stockholm trail arrangerat av Orienteringsklubben Södertörn i Nackareservatet med start och mål vid Hammarbyhöjdens IP. Välj mellan 21, 10 eller 5 kilometer och njut av skogsdoften på den slingriga banan.

De klarar av träningen på under 18 minuter

Tänk dig att träna igenom hela kroppen på 17,5 minuter – individuellt anpassat efter vad du vill uppnå. I Minutus medlemskap ingår både coachning av tränare och automatisk inställning av de smarta maskinerna. Det här är kedjan som vill växa sig stora i hela Stockholm.