Vi söker nu efter frilansskribenter, fotografer och filmare som vill dela med sig av sin passion rörande träning, hälsa, kost och skönhet.
Blogginlägg: Hur firar du jul…egentligen?
Så här med julen i passé är det nyttigt att fundera på hur du vill fira den. Bortse från andras krav, andras förväntningar. Maria hade en orolig uppväxt men kan här lista sin topp 4. Ser ni vad de har gemensamt?
Nyårsförrätter: Tunnbrödskorgar och laxrullar
Här är ett gott recept för alla som gillar kombinationen tunnbröd och lax!
Sista luckan i Sporthälsas julkalender! Vinn träningsbok.
God jul på er, Sporthälsa-läsare! Bakom sista luckan finns en nysläppt bok som du kan tävla om ända fram till nyår.
Fira jul utan att gå upp i vikt
Nu står alla julens festligheter inför dörren. Julbord och adventsfika med både godis och glögg. Det är lätt att kalorimängden ökar snabbt och vikten likaså. Men det går att undvika. Såhär äter du det du vill – utan att gå upp i vikt!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träna aldrig med en infektion i kroppen
Det är lätt att vara taggad för träning trots att man är lätt hängig och förkyld. Grundregeln är dock att aldrig träna med en infektion i kroppen.
Träning bra för KOL-patienter
Personer som drabbats av KOL (Kroniskt Obstruktiv Lungsjukdom) har mycket att vinna på att träna.
Hur är det egentligen med streching?
Det råder delade meningar om man verkligen behöver strecha efter ett träningspass och svaret är inte enkelt.
En intensiv Vasaloppsvecka är slut
Vid åttatiden igår kväll gick de sista Vasaloppsåkarna i mål och årets Vasaloppsvecka var därmed över.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL