Nu söker vi någon som är genuint intresserad av träning, kost och hälsa – och att kommunicera ut detta både i tidning och i sociala medier! Vill du vara med i utvecklingen av en snabbväxande och nytänkande hälsotidning har du stor chans att bli nästa chef- och webbredaktör.
Glutenfri, krispig och alldeles gyllengul i bottnen tack vare majsen. Polenta är något fler borde upptäcka! Här bjuder Emelie Persson på bloggen Emeliefitness på sina ingrediensförslag.
En stark kropp är en kropp redo för skidåkning. Vissa övningar ger mer resultat än andra. Här tipsar PT Therese Westerdahl om några nyckelrörelser.
Upplever du att du har svårt med att få kontakt med dina magmuskler efter din graviditet? Det är inte så konstigt, om du inte har rehabiliterat dina magmuskler ordentligt efteråt. I det här inlägget kommer vi, Gianna Troyse från bloggen Workout Knockout, och Lina Karlsson från bloggen Pera Loca, reda ut varför det är så viktigt att träna magen efter en graviditet.
Dåliga kläder finns det faktiskt gott om. Skor också. Även om det snöar ymnigt finns det löpartillfällen! Här är löparfantasten tillika Sporthälsa-bloggaren Maria Lundqvist Bohrnertz bästa tips för en lyckad springtur.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Vi är många som vill komma i bra form så snabbt som möjligt nu. Det är ju så mycket roligare att springa när formen är bra och man känner sig snabb och lätt. Det finns genvägar dit. Ta dem!
Framöver kommer det att ordnas två Klassikerresor för dig som håller på och tar En Svensk Klassiker. En till Portugal och en till Grekland.
Inom den ayurvediska läkekonsten delas människor in i olika kropps- och personlighetstyper. Janesh Vaidya är hälsoguru inom den österländska läkekonsten och vet vad som får just dig att bli mer balanserad i vardagen.
PT-kampen på Worldclass, som avgörs i slutet av april, är nu mer än halvvägs. För deltagarna gäller det att inte tappa stinget de avslutande veckorna.
