Vilken fantastiskt rolig kväll vi hade på Salming Concept Store igår kväll. SportHälsa´s event på tema socker med Ann Fernholm som föreläsare drog till sig över 100 nyfikna läsare. För dig som inte kunde vara med gör vi en återblick här.
Ugnsrostad blomkål med kapris- och olivtapenade -recept
Dagens lunch- eller middagstips är ugnsrostad blomkål med kapris- och olivtapenade, eller cavolfiore al forno con capperi e paté di olive, som maträtten så vackert heter på italienska. En smakfull maträtt som passar bra till exempelvis fisk. Här hittar du receptet.
Orzotto med zucchini och basilika – recept
Det måste inte vara måndag för att äta vegetariskt. Risotto di orzo alle zucchine e basilico är en ny spännande variant på risotto som blivit en vardagsfavorit för många på middagsbordet. Här hittar du det goda receptet.
Matsmart stoppar matsvinnet och erbjuder billig näthandel
År 2014 slängdes 1,3 miljoner ton mat i Sverige. Drygt hälften var onödigt matsvinn, det vill säga mat som hade kunnat ätas om den behandlats annorlunda. Det här var startskottet för företaget Matsmart som både minskar påfrestningen på miljön, din tid och dina pengar genom smart matshopping på nätet.
10 bra mellanmål att ta med dig på språng
Att äta ett eller flera mellanmål är inget måste, men för många en nödvändighet för att inte tappa energin eller bli alltför hungrig mellan huvudmålen. Kvarg och keso är populära mellanmål, men kräver att du har tillgång till kylskåp. Här tipsar vår bloggare Lisa om hälsosamma mellanmål som inte kräver kylskåp och på så sätt enkelt kan intas på språng.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Kickstarta träningen med nytt unikt mönster
Att kickstarta nya året med träning är den bästa medicinen för att hålla sig frisk och komma i form inför våren och sommaren 2012. Gör det på rätt sätt och i snygga kläder.
Snabb stressreducering – nu på webben
På tre till fyra dagar kan du lära dig att stå emot stress och negativa följder av multitasking som exempelvis svårigheter att fokusera och ineffektivitet.
Stress under graviditeten farligt
Stress kan ha negativa effekter både på mamma och det väntade barnet, det finns samband mellan stress hos mamman och för tidig födsel.
De tio hälsosammaste nyheterna
På mässan Allt för hälsan presenterades de tio hälsosammaste nyheterna 2011.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL