Stress under graviditeten farligt

Stress under graviditeten farligt

Stress kan ha negativa effekter både på mamma och det väntade barnet, det finns samband mellan stress hos mamman och för tidig födsel.

Stress kan även vara en bidragande orsak till depression efter förlossningen, konflikter i parförhållandet och påverka kvaliteten på anknytningen mellan mor och barn.

I dagens samhälle lyssnar vi inte på kroppens kunskap utan kör på som vanligt under graviditeten. Det kan göra upplevelsen av födandet och tiden efteråt svårare.

Kvinnor har alltid fött barn, räcker inte den kunskapen som kroppen har? Varför behöver vi lära oss något som är så naturligt? Kroppen kan allt detta men vårt sinne är idag är alltmer rastlöst och blir lätt stressat och oroligt. Motsatsen till negativ stress är mindfulness.

Nu finns hjälp att få i form av ett program i mindfulness för gravida. Programmet är gjort av barnmorskan Maria Engström i samarbete med Mindfulnesscenter och läkaren och mindfulnessinstruktören Ola Schenström.

 

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras