Terrordåd i centrala Stockholm. En fredagseftermiddag då många slutar tidigare på jobbet för att shoppa passar de på att köra en lastbil i full fart, rakt in i folkmassorna vid Åhlens City. Attackera oskyldiga människor. Vad är det som händer i världen? Terrordåd är tyvärr inget nytt, men när det kommer så nära skakar det om Stockholmarna ett annat sätt. Blir mer verkligt. Ger insikt och förminskar allt utom det viktigaste i livet. Kärleken.
Har du tänkt på att ju mer du springer, ju mer springsug får du? Som…
Vill du bli en stark löpare med kraftfullt driv i löpsteget och hålla dig skadefri kan det vara bra att lägga in specifik styrketräning för dina löpmuskler. Vid löpning är det framför allt rumpa, lår, höft, vader, core och bröstryggen som är bra att stärka, muskler vi visar 4 övningar för dig i den här filmen.
Böngryta med aubergine. Vegansk, näringsrik, snabblagad och som smakar nästan ännu bättre i matlådan dagen efter. ”Det är någonting med aubergine som blir så jäkla gött när det fått stå över natten” skriver vår bloggare Lisa – kreatören bakom denna mustiga gryta.
Löpning är skönast i friktionsfria tights, men även vid annan träning är det bra att slippa fladder runt benen. I senaste tidningsnumret svettades Sporthälsas testpanel i jakten på vårens perfekta allroundtights som funkar för de flesta typer av träning. Resultatet vid test av 11 tights kan du ta del av här.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
En ny undersökning visar att särskilt kvinnor som är missnöjda med sin jobbsituation tröstäter.
Efsa har öppnat en kundtjänst som ska hjälpa företag och andra som har frågor kring de utvärderingar myndigheten gör av bland annat hälsopåståenden och olika ämnen.
En ny studie visar att kvinnor har mer sömnproblem än vad män har.
Vasaloppets vd Jonas Bauer utvecklar rekordsiffrorna:
– Vi hade fler anmälda än någonsin – 63.142, en ökning med 6 procent jämfört med förra året. Vi fick 54.220 till start, vilket var 86 procent av de anmälda och en mycket bra siffra med tanke på vintern –förra året var det 90 procent som kom till start, då det ju var vinter i hela landet. Vi fick 52.689 i mål, det är 97 procent av de startande och det är helt suveränt och nytt rekord även det.
