Grönkål är något av det mest hälsosamma du kan äta. Fullproppat med vitaminer, mineraler, fibrer, antioxidanter och inte minst väldigt gott. Till dagens Meat Free Monday-middag vill vi inspirera med ett recept på en grönkålssallad med krämig dressing. Ät som den är eller ihop med exempelvis grillade quornfiléer eller rostade kikärtor. Superenkelt, supergott, superfood!
Inför kommande vecka vill vi bjuda dig på 7 goda middagsrecept. Maträtter som är lättlagade och som ger dig variation mellan vegetariskt, kött, fisk, fågel, ägg och att kocken ska få vila en dag.
Böcker hör ihop med sommar och semester för många av oss, men de här två tipsen kan du gärna plocka fram redan idag. En bok som inspirerar till ett fritt och äventyrligt liv, samt en kokbok som tar hand om kropp och själ inifrån med sunda recept och tankar.
Ingen helg utan Hannas frestelser! Veckans recept är för att göra raw snickersrutor som varken behöver ugn eller speciella bagarskills. Lika lättfixade som läckra!
Läkemedelsverket har beviljat ett par personer rätt att använda växtdelar från cannabisplantan som läkemedel. Vad finns det för stöd för det i forskningen? Kan cannabis bli registrerat som läkemedel? Och hur påverkar större mängder hälsan? Frågor som RNS kan ge dig svar på.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Att hitta en tandläkare med god service, låga priser och stor tillgänglighet är något som berör de allra flesta människor. För stockholmaren Fredrik Sachs, 40 år, ledde det också till ett byte av tandläkare
Bra sexliv leder till ett längre liv för män visar erkänd forskning. Omvänt är störningar i potensen ofta en varningssignal för kommande hjärtattack eller andra hjärt- och kärlsjukdomar.
Att träna utomhus har tidigare visat sig bidra till fler positiva psykologiska effekter än att gå till gymmet. Bland annat har det sagt att det förstärker ens humör, självförtroende, motivation och njutning av sin träning.
Vi svenskar är i god form – i alla fall om vi ska tro oss själva. I en undersökning utförd av bemanningsföretaget Xtra Care anser 86,4 procent av respondenterna att de är i god eller medelgod form.
