Svårt att få till träningen som förälder? Kör ihop med barnen och bygg både styrka…
Hörlurar för dig som kräver kvalitet på design och ljud
Hörlurar är något vi alla använder mer eller mindre. Under träningspasset, på promenaden, vid telefonsamtal,…
Proteinrika och veganska tortillabröd av 3 ingredienser – recept från Derins kök
Proteinrika och veganska tortillabröd av bara tre ingredienser till dina favoritfyllningar låter kanske för bra…
Ryggsäcken som förbättrar din hållning
Dagens samhälle gör oss allt mer stillasittande, vilket i sin tur bidrar till att vi får…
Aktivt sportlov för hela familjen – på vackra TanumStrand
Många kopplar instinktivt ihop sportlov med skidåkning, men alla vill inte åka skidor, eller har…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
8 alla hjärtans dag presenter till hälsomedvetna
Rosor, geléhjärtan och choklad är klassiska presenter till alla hjärtans dag – men vill du däremot ge lite mer av en överraskning, som dessutom passar extra bra till den hälsomedvetna ska du spana in våra åtta presenttips!
5 nyttiga anledningar att dricka sencha
I år kan du räkna med att få höra mer om sencha. I Japan är sencha ett av de vanligaste tesorterna – vilket inte är så konstigt. Det gröna teet är nämligen fullt av nyttiga vitaminer och antioxidanter. Här är fem nyttiga anledningar till att dricka senchapulver.
8 smarta och annorlunda sätt att använda kokosfett
Kokosfett eller kokosolja har blivit ett givet inslag i de flesta skafferierna. Vanligtvis används kokosfett eller kokosolja i bakning och matlagning. Men det finns även en mängd andra användningsområden för kokosolja och kokosfett!
Styrkeövningarna som gör dig till en bättre löpare
Starkare muskler förbättrar hela din fysik så att du kan prestera bättre i löpspåret. Dessutom kan du förebygga skador om du styrketränar ett par gånger i veckan. Träningsexperten Malin Bengtsson visar träningsövningarna som gör dig till en bättre och uthålligare löpare!
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL