vitaminer

Ju fler färger i maten desto bättre

Ju fler färger i maten desto bättre

Som en del i en hälsosam kost gäller det att fånga in så många färger som möjligt på tallriken. Det är inte bara gott och en fröjd för ögonen. Du boostas också med så många vitaminer och mineraler det bara är möjligt.

0 Delningar
Därför är spirulina så nyttigt

Därför är spirulina så nyttigt

Känner du dig trött eller förkyld? Boosta kroppen med den nyttiga algen spirulina. Genom att tillsätta spirulina får kroppen i sig klorofyll som har antiinflammatoriska egenskaper och som är mycket gynnsamt för tarmfloran. Dessutom innehåller spirulina mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter. Men inte nog med det, spirulina har även det högsta proteinkoncentrationerna av all mat i världen.

0 Delningar
Håret avslöjar hur du mår

Håret avslöjar hur du mår

Allergier, oförklarligt trött, stressad eller hängig? Klipp lite hår! En hårmineralanalys kan nämligen ge svaret på varför din hälsa är i obalans.

0 Delningar
Därför ska du äta ägg

Därför ska du äta ägg

Att äta ägg har aldrig varit så populärt som nu, de senaste tio åren har äggförsäljningen i Sverige ökat med nästan 50 procent. Och det finns all anledning till att fortsätta äta ägg – inte minst om du tränar.

0 Delningar
Lider du av D-vitaminbrist?

Lider du av D-vitaminbrist?

Efter den korta sommaren i fjol och den långa vintern som vi nu har lämnat bakom oss så är det lätt att ha drabbats av brist på D-vitamin. Den största källan till D-vitamin är nämligen solens strålar.

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.