Alla soffpotatisars dag 29 september firar vi… INTE. Däremot kan din soffa och dess kuddar lätt…
träna hemma
Bygg ditt hemmagym med rabatt hos GymPartner
Går du också i hemmagyms-tankar, men är osäker på om det verkligen är något för…
Effektiv hemmaträning – 6 powerövning utan vikter
Speciellt såhär i vintertid och hemma med en julledig familj kan det vara gruvsamt att…
Hemmaträningspass – 6 övningar med bord och stolar
Ett hemmaträningspass är tidseffektivt under veckodagarna eftersom du inte behöver transportera dig till någon gymanläggning…
Fem redskap för maximal hemmaträning
Svårt att komma iväg till gymmet? För trångt och dyrt med ett hemmagym? Du är inte ensam. Investera i fem smarta redskap och få ut maximalt av din träning.
Kroppsviktsträning – effektiv träning som alla hinner med
Svårt att hinna med träningen? Bodyweight training system är till för alla som kämpar med att få ihop livspusslet och balansen mellan jobb och privatliv. Med Bodyweightbanden kan du träna på hotellrum, hemma framför tv-n eller i trädgården.
Träna hemma med effektiva redskap
Att träna hemma är en av årets hetaste träningstrend. Inte så konstigt eftersom det är effektivt, både tidsmässigt och för hela kroppen. Många övningar kan utföras enbart med egen kroppsvikt, men genom några enkla redskap kan du göra träningen ännu roligare och effektivare. Vi har listat ett gäng färgglada redskap som får dig att komma i form utan att besöka gymmet!