Det där sockret du har i en påse hemma i köksskåpet och som du troligen inte förbrukar särskilt mycket av, efter alla inlägg och rön här och på andra ställen om att socker inte tillför något som kroppen behöver, får du nu ett tips om hur det faktiskt kan göra nytta! Och dessutom göra gott för ditt yttre!
socker
Nio skäl att sluta äta godis
Många tycker godis är gott, men det finns otroligt många nackdelar med att äta sötsaker och godis. Försök därför att minska intaget, det finns ingen näring i dem. På bara två veckor utan socker kommer du att bli gladare, få lägre blodtryck, minska fettnivåerna och minska risken för diabetes typ 2.
Nya sockerråd riktade mot barn: Inget tillsatt socker till tvååringar
Socker saknar näringsinnehåll och man har allt att vinna på att skära bort det tillsatta sockret ur sin kost. Nu försöker nya amerikanska råd råda bot på vår tids ohälsa genom att reglera barns sockerintag.
Hur farligt är det med socker, egentligen?
Det började som en lyx- och statusvara under sena 1700-talet. I dag har socker blivit vardagsmat och utbudet av sötade livsmedel är obegränsat. Men är det så farligt med socker, egentligen?
Test smaksatt kvarg
Smidigt och gott mellanmål i farten – kvarg har tagit träningsvärlden med storm. Framför allt med anledning av det höga proteininnehållet. Men det är skillnad på kvarg och kvarg, vi har testat sex olika smaker. Några med socker, andra med sötningsmedel.
Recept: Morotskaka utan socker
Kostexpertens recept på en fantastiskt god morotskaka, utan vanligt socker!
Recept: Glutenfria lussebullar utan vanligt socker
Recept på ljuvligt goda och glutenfria lussebullar, helt utan vanligt socker.
Smaksatt kvarg är rena sockerbomben
Kvarg marknadsförs ofta som ett hälsosamt mellanmål för den som har en aktiv livsstil. Det är framförallt det höga proteininnehållet som lockar. Men de smaksatta varianterna bjuder på mer än nyttiga proteiner.
Så minskar du ditt sötsug
Socker blir lätt ett beroende och många äter sötsaker av ren rutin. Men det går att bota – här är sju tips för att minska sötsug.
Ny studie visar att barn äter för mycket socker
Barn i Europa äter generellt sätt för mycket socker, det visar en omfattande europeisk studie vars svenska del leds från Göteborgs universitet.
Så många sockerbitar innehåller Coca-Cola life
Coca-Cola hakar på hälsotrenden och lanserar Coca-Cola life som ska innehålla en tredjedel färre kalorier än vanlig cola-dryck. Men hur mycket nyttigare är den än vanlig Coca-Cola egentligen?
Honungsfusket – späds ut med socker
Två av sju undersökta fabrikat av flytande honung är falska, visar Testfaktas analys. Såväl Coops som Eldorados honung är utspädd med socker.