En ny svensk studie visar att de som tränar när de är unga har mindre risk att drabbas av allvarlig depression när de blir äldre.
Dags för Vätternrundan
I kväll är det dags för ett av Sveriges största motionsarrangemang; Vätternrundan.
Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Malin Ewerlöf Krepp har inspirerat många bara genom sina tävlingsresultat. EM-silver och flertalet SM-guld på 800 meter där hon fortfarande innehar det svenska rekordet 1.59.44, är resultat som talar för sig själv.
Ät folsyra innan du blir gravid
Nu under sommaren blir flest barn till. Har du förhoppningar om att bli gravid bör du äta folsyra.
Skydda din hud mot solens strålar
Nu är sommaren här och solen börjar verkligen locka ut oss alla för lek och sköna stunder med nära och kära. Men tänk på att skydda dig.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL