Frida Eriksson började med paleo för snart ett år sedan. Intresset för paleo uppstod då hennes mamma drabbades av cancer och Frida själv led av magproblem. ”Jag fick en rejäl tankeställare, började läsa mycket om sjukdomen och förstod att vi kan påverka kroppen mer än vi tror genom kosten”, säger Frida Eriksson, SportHälsas Paleo-bloggare.
Nyttigt och gott recept på smoothie med smak av jordgubbar och honung. Receptet kommer från den nya hälsoboken Hälsokick!
VM-medaljören i triathlon och hälsoprofilen Jonas Colting simmade i fredags i mål efter att ha simmat hela vägen från Stockholm till Göteborg. Ett välgörenhetsprojekt till förmån för WaterAid.
Trots bristerna med dagens gentester är 73 procent intresserade av individuella kostråd baserade på gentester. Det visar en ny undersökning där 1 000 personer har tillfrågats om sin inställning till gentester och individualiserade kostråd.
Den 23 augusti går startskottet för historiens första UltraVasan – löploppet där du springer den klassiska sträckan mellan Sälen och Mora.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
