Allt började i det lilla samhället Oskarström utanför Halmstad. Jag var 12 år gammal och min pappa kom hem från jobbet en dag och frågade om jag ville testa på cykling. Det var inget snack om saken, klart jag ville testa det också. Jag var en mycket idrottsintresserad tjej som höll på med det mesta. Var det inte innebandy så var de fotboll, utförsåkning eller löpning.
Är du sugen på goda bakverk och mellanmål men vill hålla nere på socker och kolhydrater? Eller letar du efter något proteinrikt och hälsosamt som du alltid kan ta med dig i väskan men dessutom baka själv? Då ska du läsa vidare.
I nästan varje nummer av Sporthälsa har vi ett modereportage. Därför är vi ständigt på jakt efter nya modeller. Är du en av dem?
Det är lätt att bli besatt av mugcakes. Otroligt enkla och snabba att göra, smakar som en vanlig kaka men är nyttiga och innehåller mycket protein. Linn Appelskog som tipsar om receptet äter en till frukost och gör olika smaker nästan varje dag, ni måste testa! Här kommer en med chokladsmak!
Gnistrande isar, rödblossiga kinder och solglasögonpremiär. Nu på söndag den 19 februari är det dags för skridskoälskarens årliga höjdpunkt och Mälardalens största vintersportevent: Vikingarännet.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Förra veckans Bellmanstafett lockade många glada motionärer.
En ny studie visar att promenader förbättrar ditt minne.
1 542 lag genomförde Bellmanstafettens första tävlingsdag i går. I morgon är det dags igen.
En reningskur är precis vad kroppen vill ha efter sommarens köttgrillning, vin och glass. Då kan en detoxkur vara ett bra alternativ.
