Senaste artiklar

Sov bättre - med hjälp av din smartphone

Sov bättre – med hjälp av din smartphone

Svårt att sova? Då är du inte ensam. Ungefär var tredje person har sömnbesvär då och då, medan var tionde person får svårare besvär. För många krävs dock inga avancerade åtgärder för att bli kvitt sömnproblem. Nu lanseras en ny app utvecklad för dig som har svårt att sova och som vill förbättra din sömnkvalité.

Bra mat för bättre hy

Bra mat för bättre hy

Dålig hy? Då kan det vara läge att se över din kost. Huden påverkas av flertalet faktorer – inte minst av den mat du stoppar i dig.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt


HÄLSA & TRÄNING

Fångad i dansens virvlar

Fångad i dansens virvlar

För oss tittare kan Let´s dance framstå som ett rent nöje, men för dansarna är det hårt slit både fysiskt och mentalt.

Ladda med mat

Ladda med mat

Dietisten Jennie Johansson tipsar om vad du bör äta innan ett riktigt långlopp.


Redaktörens val


KOST & RECEPT

Facebook