Är du nyfiken på vad det innebär att vara vegan, men saknar tillräckligt med anledningar…
KOST
Läs intressanta artiklar om kost på SportHälsa. Recept, dieter, lågkalorikost, LCHF, veganskt, vegetariskt, GI och mycket mer.
10 hälsofördelar med morötter
Moroten är en av de mest populära svenska rotfrukterna. Faktum är att vi är bland de länder som äter mest morötter i världen. Bara engelsmännen och fransmännen äter mer morötter.
Majs och kikärtsbollar med spenatyoghurt – veckans vegorecept
Att starta upp veckan med ett köttfritt recept är också en älskvärd tradition, så här…
7 goda och enkla matlådor
Att ta med dig enkla matlådor till jobbet eller skolan är vårt absolut bästa tips…
Lär dig göra läckra RAW FOOD-bakverk – kurs 12/4
Torsdag 12 april kl 18.00 – 20.00 är vi glada att kunna bjuda in dig…
Allt om GRÖT – historien om världens äldsta frukost med 13 nyttiga toppingar
Trendexperter menar att i tider av oro längtar vi efter det genuina och äkta –…
Dags att söka till dina drömmars utbildning inom hälsa!
Drömmer du om att coacha, leda och motivera till en hälsosam och hållbar livsstil? Vill…
Enkla sätt att påverka din hälsa – med mat
Det är klart att träning är viktigt för vår hälsa, men vad vi stoppar i…
Kolhydratladda inför långlopp – så gör du!
Är du en av alla som ska åka Vasaloppet, eller har du ett marathon eller…
Därför ska du äta ekologiskt
Tillhör du dem som fortfarande är skeptisk till ekologisk mat? Du kanske tycker det är…
7 fördelar med matgryn + recept på lax med krämiga spenatgryn
Att få i sig tillräckligt med protein är viktigt, inte minst för att bygga upp…
Så får i dig klimatsmart protein utan kött + recept på kikärtsbiffar
Att äta vegetariskt och klimatsmart är inte bara trendigt – det är nödvändigt för att minska…