TRÄNINGSTIPS

Förbättra din träning med träningstips på SportHälsa. Vi delar med oss av tips från personliga tränare, coacher och kunniga människor.

Visst är sommaren fantastisk på många sätt, men att träna i värme är ofta tufft.…

På söndag den 3 mars går åter starten av Vasaloppet – världens största- och äldsta…

Kombinationsövningar är ett av alla sätt för dig som önskar tidseffektiv träning, kanske under påskhelgen?…

Vi har skrivit om åkteknik, träningsupplägg, styrkeövningar och här – om rätt utrustning och kläder…

Förbered dig inför vårens utförsåkning med rätt träning, utrustning, resmål och tips från Sofia Bursjöö…

Vem är tjejen bakom den kända profilen ”Mandyfit” som du kanske stött på i sociala…

När kände du senast att du var ett med naturen? Med havspaddling får du en…

Med varmare årstider framför oss kommer härliga cykelturer för hela familjen, även fyrbenta medlemmar. Här…

Går du också i hemmagyms-tankar, men är osäker på om det verkligen är något för…

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.