En pannlampa borde vara en självklarhet bland löparutrustningen nu när de mörka månaderna är här…
LÖPNING
12 veckors träningsupplägg mot att springa en mil
Att klara springa en mil utan att stanna är ett vanligt träningsmål. Vetskapen att du…
Håll igång din löpning året om – 7 tips som hjälper dig
Känns det jobbigare att ge dig ut och springa under årets mörkare och kyligare tider,…
Kom igång med löpning – 4 bästa tipsen från löpexperten Elmina Saksi
Kom igång med din löpning på ett smart och skonsamt sätt. Här kan du läsa om…
Träna i värme – 7 tips som hjälper dig med träningen i sommarhettan
Visst är sommaren fantastisk på många sätt, men att träna i värme är ofta tufft.…
Löparguide – 7 saker som ger dig effektiva och sköna löpturer
Vilka saker klarar du dig inte utan när du ska ut och springa? Här hittar…
Tråkigt att springa? 7 tips för roligare löpträning
Tycker du att det är tråkigt att springa, men önskar att du fick in det…
Lucka 21: Vinn en startplats till Bagheera Fjällmaraton Sälen
Dagens lucka innehåller den perfekta klappen för dig som älskar löpning och äventyr. Du har…
Motionslopp 2019 – Upplev glädjen och utmaningen!
Sugen på lopp i höst – här kommer en guide till roliga motionslopp 2019. Hur…
