Våren är här och känslan när solen börjar värma är magisk. När barmark och högre…
LÖPNING
4 styrkeövningar som förbättrar din löpning
Du har knappast missat att många lever väldigt långt i från den fysiska vardag våra…
Running For Shelter – loppet som hjälper till att göra världen lite bättre
Den 21a September är det dags för den sjätte upplagan av Running For Shelter, välgörenhetsstafetten för…
Hållbar, skadefri löpning med Power Plate och Run Injury Free
Power Plate är en vibrerande plattform som hjälper användaren att värma upp snabbare, prestera bättre…
Bli stark och snabb med HIIT – veckans träningsfilm
High Intensive Intervall Training, eller kortare sagt HIIT, är perfekt träning för dig som vill…
Vinterlöpning – så blir den effektiv och njutbar!
På vintern byter många av oss ut löparspåren och utegymmen mot olika typer av inomhusträning.…
Weightsoles ger dig skonsam och stärkande bonusträning – utan att du tänker på det
Gillar du att promenader eller springa som motionsform, men känner att det inte ger tillräckligt…
Peregrine 8 ICE+ – nya vinterträningsskor från Saucony hjälper dig besegra tuffa underlag
Att det blir minusgrader ute är ingen anledning att lägga löpningen på hyllan. Den friska…
Fördelar du får av att träna till musik
Att träna till musik känns självklart för många av oss, men har du tänkt på…