Ibland är det enkel att stärka hälsan – drick citronvatten! Dels är vätska bra för…
HÄLSA
Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.
Injektioner med vitaminer och mineraler – framtidens hälsobehandling hos Releaseco
Artikel i samarbete med Releaseco Injektioner med vitaminer och mineraler är just nu en av…
Är isbad bra för dig? Och i så fall på vilket sätt?
Det har blivit mer och mer vanligt med isbad och kalldusch för att gynna den…
10 midsommarlekar – roligt rörliga, för stora och små
Här hittar du 10 roligt rörliga midsommarlekar som passar både stora och små. Lekar som…
Rolig rörelse för hela familjen under sommaren – 5 tips
Under sommaren är det lätt att vi blir mer stillasittande då vardagsmotion, skolans raster och…
Isglass av frukt – fixa sundaste snackset
Sommarvärmen har rullat in över stora delar Sverige, något som väcker suget efter något svalkande…
Sveriges 5 bästa retreats med Yoga och Mindfulness
För att komma i balans, hitta dig själv eller vila upp dig mentalt kan yoga…
16 weeks of hell or a lifetime of wellness?
En av de stora trenderna nu är ”16 weeks of hell”. Vi kan läsa om…
Yogaretreat för återhämtning eller träning? 4 olika yogatyper
2020 har hittills varit ett minst sagt annorlunda år, och många har upplevt stress och…