Sommarvärmen har rullat in över stora delar Sverige, något som väcker suget efter något svalkande…
HÄLSA
Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.
Sveriges 5 bästa retreats med Yoga och Mindfulness
För att komma i balans, hitta dig själv eller vila upp dig mentalt kan yoga…
Rolig rörelse för hela familjen under sommaren – 5 tips
Under sommaren är det lätt att vi blir mer stillasittande då vardagsmotion, skolans raster och…
16 weeks of hell or a lifetime of wellness?
En av de stora trenderna nu är ”16 weeks of hell”. Vi kan läsa om…
Yogaretreat för återhämtning eller träning? 4 olika yogatyper
2020 har hittills varit ett minst sagt annorlunda år, och många har upplevt stress och…
Vårpepp eller depp? Så förebygger du vårdepression
Våren är en lurig årstid. Vissa blir pigga och glada medan andra blir trötta och…
Veckomatsedel: 5 näringsberäknade recept inför veckan
För många av oss är det viktigt att äta bra mat, men samtidigt svårt att…
Aspartam eller socker? Bästa valet för din hälsa
Aspartam eller socker? Meningarna går isär, men vad säger forskarna? Här har bloggaren Anna Ekvall luskat…
Så blir du av med förhårdnader på fötterna – 4 huskurer
Lider du av förhårdnader på fötterna? Här hittar du 4 huskurer som kan hjälpa. Torra,…