Ledbesvär är vanligast i höfter, knän, stortåleder och fingerleder. Smärtan känns som stelhet, ömhet eller…
HÄLSA
Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.
Magic Wand Vibrator – både för stela muskler och intim njutning
Magic Wand Vibrator är förvisso en vibrerade sexleksak, men den kan även användas för massage…
Må bättre och stressa mindre – 5 tips för ökat välmående
Visste du att var åttonde svensk känner sig stressad till och från? Stress i vardagen…
Sov dig till en bättre hälsa – 5 tips mot sömnbesvär
Har du svårt att somna eller vaknar tidigt, utan att kunna somna om? Då är…
Vårpepp eller depp? Så förebygger du vårdepression
Våren är en lurig årstid. Vissa blir pigga och glada medan andra blir trötta och…
Därför ska du promenera 30 minuter om dagen – 10 hälsofördelar
Att promenera är både ett smart sätt att ta dig fram och en av de…
Hälsofördelar med inomhusväxter
Naturen och dess växter gynnar oss på så många olika vis. Att kunna dra nytta…
6 övningar som ökar din rörlighet
Att ha en god rörlighet motverkar inte bara att du blir stel i kroppen. Det…
Matsmart – din hjälp att äta hälsosamt, ekonomiskt och minska matsvinnet
I Sverige slängs svindlande 1,3 ton mat varje år. En stor del av detta är…
