Var först ut i spåren och hitta formen tidigt i år. Med sparad snö, goda…
Artikel
Pure Shakti by Kristin – unik massage och Shaktilicious Healing
Finns det något härligare än en riktigt vårdande och avslappnande massage? I dagens stressade samhälle kan…
Längdskidpremiär på Idre Fjäll 12 oktober
Längtar du också efter att komma igång med längdskidåkning? Nu behöver du inte vänta länge…
Havregrynsgröt – superfrukosten som står sig
Frukosttrender kommer och går men havregrynsgröt består. År ut och in, vinter som sommar –…
Låt din musikboostade träning vara i fokus – NERO-X sitter där de ska
Musik är en viktig boost för de allra flesta vid träningen, som kan ge dig…
5 tips inför din höstlöpning
Den mörka löpsäsongen är här och det kan kännas lite läskigt att springa ensam? Enligt…
Dra dig stark och skadefri med miniband – 7 övningar
Olika former av miniband, alltså mindre varianter av gummiband, har blivit väldigt populära. Dels för…
Vikten av avslappning – 5 bra sätt att koppla av
Något som anses vara ytterst viktigt i dagens moderna och ibland stressiga samhälle, är att…
Vardagsmotionera säkert med stilsäkra reflexer
Nu är hösten här med sin härligt krispiga luft, mysiga hemmakvällar och sköna promenader –…
Par sexleksaker – Tips för Nybörjare och Roligare Stunder
En nyhet som kanske inte kommer som en överraskning – sex är bra för dig!…
Så återupplivar du hösttrött hud i 4 enkla steg
När oktobermörkret sänkt sig och de energigivande soltimmarna blivit allt färre, är det inte bara…
Recept på Tuna Bowl – och vad är Bowls?
Intresset för Bowls av alla dess slag har exploderat sedan 2016. Trenden sträcker sig över…