Nu blir det ännu roligare, nyttigare och enklare att göra allt ifrån smoothies och drinkar till glass, soppor och såser. Vitamix som ofta kallas för ”världens bästa blender” lanseras nu till konsument i Sverige.
nyttigt
The Healthy Box – nyttigheter hem i brevlådan
Nyfiken på nya hälsoprodukter? The Healthy Box är en ny prenumerationstjänst för dig som vill ha hemlevererade nyttigheter varje månad.
Kostexpertens nyttiga recept på carob-smoothie
SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren tipsar om ett nyttigt och gott recept på carob-smoothie!
Är Carobpulver Nyttigt? Fördelar & Tips
Hur nyttigt är det med carobpulver? SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren har svaret!
Frisk och pigg med superfood
Vill du bli friskare och piggare? Superfood är naturprodukter fyllda av antioxidanter, vitaminer och mineraler. Genom att tillsätta superfood i din smoothie, morgondrink eller sallad får du i dig viktiga näringsämnen som håller kroppen både frisk och pigg!
Är rött kött farligt?
Vi svenskar äter mycket kött. Enligt Livsmedelsverket äter vi 62 kilo rent kött per år vilket är 20 kilo över deras rekommendationer. Men hur farligt är det att äta rött kött?
Recept – nyttig morotsdrink mot förkylning
Ge kroppen en härlig vitaminkick. Här är ett enkelt, gott och nyttigt recept på morotsdrink. Perfekt mot förkylning!
Halloumi är rena hälsokosten
Kan goda saker vara nyttiga? LCHF-författaren Anna Hallén ger sin syn på Halloumi och delar med sig av två härliga recept till SportHälsa.
Recept – hemmagjord och nyttig blåbärssoppa
Vår kostexpert Yvonne Lundgren tipsar om ett enkelt recept på hemmagjord och nyttig blåbärssoppa!
Spirulina – en riktig superalg
Kickstarta dagen med en av världens mest näringsrika växter – spirulina.
Recept: Nyttigt nötsmör
Nyttigaste nötsmöret gör du själv. SportHälsa’s kostexpert Yvonne Lundgren bjuder på två enkla recept på nötsmör.
Recepttips: Grillad tonfisk med sval quinoasallad och grillad sparris
Att grilla hör sommaren till och varför inte plocka fram grillen och bjuda på färsk tonfisk en skön sommarkväll? Tonfisk är en matig fisk med kraftigt kött och passar därför utmärkt att lägga på grillen. Här serveras den med en fräsch quinosallad som förutom de mer traditionella grönsakerna även innehåller den söta och nyttiga sharonfrukten.