magövning

Magövningen köttbullen

Magövningen köttbullen

Fira köttbullens dag med magövningen med samma namn – köttbullen. En effektiv övning för att stärka dina bålmuskler och samtidigt öka rörligheten i skulderpartiet. Här visar redaktör Anna Lissjanis hur den går till.

0 Shares
Stark core med övningen stjärnan

Stark core med övningen stjärnan

Coremusklerna är ett evigt bra fokusområde. Stark core har du nytta av i alla du gör, såväl vardagen som vid olika sporter. Här visar vi dig övningen stjärnan i en film. Den ger bra träning för såväl fram- som baksidan av den inre bålmusklerna.

0 Shares

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.