Att belasta kroppen med tunga vikter är bra, men gummiband är smidiga att ta med…
gummibandsövningar
Träna med gummiband – 6 övningar för ett komplett helkroppspass
Att träna med gummiband är något av det bästa för smidig hemmaträning, när du är…
10 gummibandsövningar – veckans träningsfilm
Gummibandsövningar! Vad lämpar sig bättre vid helgens hemmaträning, om du ska resta bort till en fjällstuga…
10 övningar för en stark vardag med god hållning
Som alltid är bästa träningen den som blir av och det smidigaste är övningar du…
Stretcha kroppen och bygg styrka – 6 övningar
Tillsammans med en vän kan du både öka motivation och köra roliga övningar för att…