Alla pratar om Zumba!
Vad innebär god hälsa: Heidi Andersson
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Harmoni, det vill säga energibalans mellan fysisk och psykisk aktivitet, samt
återhämtning.
På xtravaganzas viktcenter tänker man större
Rätt kost och träning i alla ära – men för att lyckas behålla en viktnedgång krävs en omställning av dina vanor. Först
då kan du hitta balansen och få ett varaktigt sundare liv.
Vad innebär god hälsa: David Bielkheden
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Hälsa är att hålla en balans mellan nyttig mat, en aktiv livsstil och vara mån om att få en så bra sömn som möjligt.
Balance siktar på livstidsmedlemmar
Träning och atmosfär ska vara så tilltalande och funktionell för medlemmarna att bindningstiden blir onödig. På Balance ska man träna för att man trivs och för den höga kvalitén på tränare och träningsformer och för att träningspassen är oliga och lättillgängliga.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL