Sporthälsa
Anna Jonasson - Trend o träning

Jojo mellan tårar och starka lyft – veckans träning… ”Livet är 10% vad som händer dig, 90% hur…
Anna Jonasson - Trend o träning

Chaffles – trendiga ostvåfflor av 3 ingredienser Ostvåfflor? Även kallat chaffles för en trendigare benämning. Något…
Anna Jonasson - Trend o träning

3D-träning med TRX – starka knän i 3 olika… Livet är sällan en rak, friktionsfri autobahn du vet,…
Life in a happy way

Veckans löppass: varierade korta intervaller Veckans löppass: varierade korta intervaller innebär att du springer…
Anna Jonasson - Trend o träning

3 korta löpintervaller som tar dig långt Svårt att hitta tid eller lust till långpass?  Spring korta…
Anna Jonasson - Trend o träning

Bygg tåliga knän – 10 övningar för knästyrka och… Sommarspringet närmar sig med stormsteg! Om du inte varit…
Gianna Stevanovic

Tillbaka med en Pilates “Roll over” Här kommer en magisk pilates övning till dig som…

Senaste artiklar

Ladda med mat

Ladda med mat

Dietisten Jennie Johansson tipsar om vad du bör äta innan ett riktigt långlopp.

SATS

SATS

Hjälper dig med din träningsutmaning.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt

HÄLSA & TRÄNING

Redaktörens val

KOST & RECEPT

Facebook
SportHälsa

SKÖNHET

Facebook
SportHälsa

5 NÖJEN I VÄNTAN PÅ SOMMAREN

Sporthälsa