Efter drygt 90km på min cykel gick jag äntligen i mål. I Mora. Känslan att passera mållinjen efter att ha startat i Sälen på förmiddag för att några timmar senare gå i mål Mora måste upplevas.
Så ökar förbränningen!
SportHälsa tipsar om hur du på ett effektivt sätt ökar fettförbränningen utan pillerburkar!
Recept: Frasiga lchf våfflor
Att göra egen våffelsmet är busenkelt. Och varför inte passa på att göra en nyttigare variant? Vi bjuder på ett himmelskt gott recept på frasiga lchf våfflor!
Recept: Fiberrik hallonsmoothie
Enkel och fiberrik hallonsmoothie med smak av vanilj och kokos!
Nytt från Eva Vadenmarks blogg
Eva Vadenmark är leg. psykolog, leg. psykoterapeut samt livsstilscoach och vi har äran att presentera hennes blogg här på sajten. I Evas vardag som psykolog och livsstilscoach hjälper hon människor att se och förstå sig själva såväl som varandra, och bidrar till ett växande genom att ge redskap för kunna att skapa, där man tidigare suttit fast. Här nedan kan du läsa ett av hennes senaste inlägg, och mer hittar du på Evas egna blogg här på sajten
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL